Min Blog 2019-04-16T16:35:00+00:00

Velkommen til min blog

Her skriver jeg om det og dem, der inspirerer mig. Jeg deler små som store personlige oplevelser og indsigter, der har berørt mig på den ene eller anden måde.

Min intention med bloggen er at skrive, når jeg føler, jeg har noget på hjertet med autensitet og formentlig også med en god gang selvironi og humor.

Tak fordi du læser med.

503, 2014

Hvad nu hvis ”jeg aner sgu ikke hvornår og hvordan” er det nye sort?

Jeg synes ikke, det er sådan ”total-happy-lyserøde-skyer-agtigt” at være mig i øjeblikket. Jeg føler mig mere sådan ”grå-meleret-hvad-fanden-sker-der-lige-agtig”.

Jeg har svært ved at være i mig selv. Fordi LIGE NU ved jeg ganske enkelt ikke, hvordan fanden jeg gør. Jeg føler mig alt andet end god nok, lækker, fantastisk og bare ”On-the-top-of-the-world-agtig”.

Samtidig føles det som om, at der er lys forude, men jeg kan bare ikke rigtig se det. Kender du det?

Jeg har en masse ønsker, som jeg ikke kender vejen hen til lige nu.

  • Jeg har længe ønsket at skrive flere blogindlæg – men det er som om, at indholdet ikke rigtigt vil ud.
  • Jeg ønsker at turde vise mig selv i en større skala, men er mest tryg ved stadig at gemme mig lidt.
  • Jeg ønsker mig endnu flere kunder, men ved ikke helt, hvordan jeg skal tiltrække dem.
  • Jeg ønsker mig en anden kropsform – et ønske der snart har været mange år undervejs, men jeg kan ikke ”holde” kursen.

Og der er jo nok af fantastiske råd at få. Gå bare en tur på Facebook. Der er så mange, der tilbyder at hjælpe med, hvordan man får flere kunder, den perfekte krop osv. Men for helvede – jeg kan ikke følge de råd og den vejledning, som de kommer med.

Og jeg ender med skiltet ”Tumpe-Christina”. Her har du købt den perfekte opskrift ”and all you need to do” – står lige der! Hvorfor kan jeg så ikke gøre, som de skriver?

Da jeg læste til coach, hed det sig, at man skulle sætte sig nogle mål, og så hele tiden tage et skridt. Men hvis skridtene bliver dannet i hovedet – hvis mit ”hvordan kommer jeg videre” bliver skabt i mit hoved, så er der så stor chance for, at jeg ikke kan følge det. Fordi mit hoved og mine følelser arbejder ofte på to meget forskellige planer.

Alt det ved jeg godt, og alligevel, så ønsker jeg at regne det hele ud og gerne på den halve tid. Det er mega irriterende, fordi det eneste jeg får ud af det, er følelsen af endnu en gang at være en fiasko.

Så hvad nu hvis ”jeg aner ikke en skid lige nu” er det nye sort? Hvad sker der så? Jeg har prøvet alt, men så jeg har ikke rigtigt noget at tabe.

Jeg ved, at ”mine” Vise Mænd klapper i hænderne lige nu. For hvis jeg bare kender mit ønske og ved, hvorfor jeg ønsker mig det. Og jeg tør indrømme, at jeg synes, det er svært at finde vej, så er jeg åben overfor alle de veje, som bliver vist. Men når jeg prøver at regne vejen ud, og skælder mig selv ud, mens jeg gør det, så kan jeg ikke se de veje, som hele tiden bliver vist.

Så nu siger jeg det højt. Og måske vil du være med. ”JEG VED IKKE EN SKID LIGE NU – OG DET ER BARE, SOM DET SKAL VÆRE”. Det må være mit nye sort.

Hvordan vil du få flere kunder Christina – ja, det ved jeg ikke lige nu, men det løser sig.

Hvordan vil du få din drømmekrop – ja, det ved jeg da virkelig ikke lige nu, men den kommer vel for fanden, når jeg er klar. Jeg har haft den før, så kan den vel komme igen.

Tror jeg, at det bliver nemt for mig? Nej, for pokker – men jeg ønsker mig brændende at være til stede lige nu, i stedet for at prøve at regne ud, hvordan tingene løser sig i fremtiden.

Jeg holder workshop i aften i København kl. 18.30 – og jeg glæder mig til at være i den energi, hvor alt er okay, og vi alle er fantastiske… Hvis du vil med, så kan du tilmelde dig her.

Rigtig skøn onsdag til dig.

Kærligst

 

 

 

 

3112, 2013

De Vise Mænd om 2014

 

2014 er året, hvor tingene kommer til at gå stærkt, hvis I har lyst til forandring. Energien er ved at tippe fra frygt til tillid. Mange af jer er blevet mere og mere bevidste om, at I selv har et valg, at I skaber jeres eget liv, og at de eneste, som er i stand til at ændre tingene, det er JER.

Det giver nye fede energier i 2014, der giver mere plads til den enkelte samtidig med, at rummeligheden overfor jeres omgivelser øges. Det er lig med, at kærligheden til jer selv og dem omkring bliver større. Når kærligheden bliver større, så kan alt ske. Jeres ønsker vil komme hurtigere til jer, og jorden vil for mange blive et rarere sted at være.

Hvis I ønsker at være med på denne her hurtige og meget kærlige energi, så er vores bedste råd til jer at stoppe med at bekæmpe det omkring, som I ikke kan lide. Stop med at have fokus på det, som ikke fungerer, men vær okay med, at tingene ikke altid er, som I ønsker det. Stop med at frygte begivenheder, som I endnu ikke ved, om vil finde sted.

Den hurtige energi kan nemlig også være med til at gøre det dårlige endnu dårligere, hvis I ligger jeres fokus der. Når I bekæmper sygdomme og krige, så bliver de større. Stop op i stedet for og vær okay med, at der er sygdomme og krige, selvom det er svært. Hvis I vil gøre en forskel, så lav kampagner, der fokuserer på fred og kærlighed i stedet for at fordømme krigene. Lav kampagner for sundhed og kærlighed i stedet for at frygte sygdommene.

Der vil altid være godt og ondt i livet. Der vil altid være op- og nedtur. Der, hvor I kan gøre en forskel, er ved at være okay med, at tingene til tider er svære. Og så tænke på, hvordan I stille og roligt kan gå fremad mod bedre tider.

2014 kan blive jeres fedeste år indtil nu. Energierne er lagt til rette, så forandringer kan komme hurtig. Det handler bare om, hvor I lægger jeres fokus.

Vi ønsker jer et 2014 fyldt med kærlighed til jer selv og dem omkring.

Christina & De Vise Mænd

411, 2013

Om min kære far og kirken

 

Jeg var til en Allehelgensgudstjeneste med min mor i går, for at mindes min far. Det er en årlig gudstjeneste, hvor man mindes alle dem, som er gået bort i løbet af året.

Den unge kvindelige præst holdt en smuk prædiken omkring det at miste. Hun talte i et sprog, som var nemt af forstå.  Talte om sorg. Hvordan den også er en glæde, fordi man mindes alt det gode, som var med det menneske, man stadig elsker.

Midt i en lang salme kunne jeg fornemme, at min far smågrinede og sagde ”Håber ikke I sidder her for min skyld. I ved jo, jeg hader alle de lange salmer. For ikke at tale om alle de gange man skal rejse sig op”.  Det ”er” bare typisk min far, og jeg vil give ham helt ret.

Hvorfor bliver gudstjenester, efter min mening, ofte så tunge/kedelige? Selvom præsten er dygtig, så bliver det glemt på grund af de lange salmer og mange bønner.

Tænk hvis jeg kunne komme i kirke, synge nogle opløftende sange – måske med et lækkert gospelkor. Høre præsten fortælle om, på forståelig dansk, hvorfor vi er her på jorden, og hvad der er vigtigt at huske på, mens vi er her. Selv bestemme, om jeg vil stå eller sidde. Og hele herligheden varede omkring 30 min.

Det var dejlig højtideligt at mindes min kære far i går. Men jeg er taknemmelig over, at jeg mærker ham lige så tit uden for kirken, hvor det hele føles lettere og sjovere. Lige som han ønsker livet skal være for både mig og min mor.

Kærligst

410, 2013

De Vise Mænd om manglende søvn

Mit barn på 4 år vil stadig ikke sove igennem. Hvad kan vi som forældre gøre for, at vi alle kan få vores nattesøvn?

Tak for dit spørgsmål. Det må vi hellere se, om vi kan få gjort noget ved, da søvn er en af de vigtigste ingredienser for at leve det liv, som I ønsker at leve. Søvnen er med til at give jer den ro og stabilitet, som I behøver for at kunne fungere i det hæsblæsende tempo, som de fleste af
jer har valgt at leve i.

Når nattesøvnen ikke fungerer, så er det ofte et tegn på en ubalance i livet. Vi vil lige sige, at de mennesker der sover, som en sten kan også have ubalancer, de viser sig bare på en anden måde. Men når I sover uroligt, så er det ofte et tegn på, at der er nogle bekymringer/ubalancer, som I tager med i jeres søvn.

Og når det gælder børn, så er de ofte et spejl på det, der foregår i forældrene. Hvis forældrene har tillid til, at alt er okay, hele familien er okay, og alle kan klare de situationer, som de bliver sat i, så mærker barnet det følelse og kan slappe af.

Så tænker I sikkert, ja vi har alle bekymringer om et eller andet. Og når man får børn, så bliver man EN stor bekymring. Ja, det er vi udmærket godt klar over. Men det er det, som vi gerne vil slå et slag for.

I, samt jeres børn, bliver ikke sat i situationer, som I ikke kan klare. I vil altid opleve modgang, endda stå i ”lort” til knæene en gang imellem. Men det er en del af livet, og hvis I tager ansvar for det, som I står i, så ligger der altid udvikling i ”lorten”. Det gør der også for jeres børn. I bliver ikke stærke af, at alt går efter bogen, og det gør jeres børn heller ikke.

Så mærk efter om der er bekymringer i familien. Hvordan ser I på livet. Tror I på, at I lever i et venligt univers, eller går I mod strømmen, og hele tiden har fokus på det, som kan gå galt. Har I tro på at lige meget hvilken møgbunke, I kan lander i, så kan I komme styrket ud af det. Også selvom det er rigtig hårdt?

Læg mærke til hvor på skalaen I ligger. Der er to ender på polen. Den ene er tillid, og den anden er mistillid. I bestemmer selv, hvilken ende I ønsker at ligge i.

Har I tillid til, at lige meget hvad der sker, så kan I klare det som familie ved at vise hinanden tryghed, kærlighed og tillid. Det er en kæmpe øvelse, det ved vi godt. Især fordi I bliver bombet med skræmmehistorier 24/7. Og hvis vi kunne få medierne i tale, så ville vi bede dem om i 1 måned kun at sende de gode historier, og så skulle I se, hvilke mirakler der ville lande i verden.

Så mærk tillid til jer selv, jeres fantastiske børn og livet generelt. Lad være med at lytte til skræmmehistorierne. Vælg hvilke historier I ønsker at høre, og hvilke historier I ønsker at give videre til jeres børn. Vil I forberede dem på al den ulykke, som er i verden, eller vil I give dem en historie med, som hedder, at vi lever i et venligt univers.

Vi ved godt, at I så tænker – jamen så er de ikke forberedt på al den ulykke, som kan ske dem. Og der vil vi sige, jo mere fokus du har på ulykker, jo større chance er der for, at de sker. Vi skal alle sammen igennem svære ting, så de forsvinder ikke ved, at vi har fortalt vores børn eller os selv dem alle sammen.

Vi håber, at I alle vil sove som en baby fremover.

Kærligst

Christina & De Vise Mænd

Mine egen kommentar:

Der er meget fredfyldt for mig, at se på mine børn, når de sover. Følelsen af at alt er fantastisk overvælder mig, men samtidig kan jeg også blive så bekymret for, om der sker dem noget.

Jeg har helt klart modstand på, at have tillid til verden. Og jeg vil gerne føle mig “beredt”, hvis der nu skulle gå noget “galt”.

Men jeg kan mærke, at jeg går mere og mere over i tillid, og jeg er faktisk også stoppet med at læse og se alle skræmme historierne, fordi de hjælper mig ikke på vej til at leve et liv med tryghed og harmoni.

Jeg ønsker at komme derhen, hvor jeg VED dybt i mine celler, at jeg kan klare de udfordringer, som jeg møder på min vej, og jeg vil altid komme styrket ud i den anden ende.

Kærligst Christina

 

 

 

2709, 2013

De Vise Mænd om at vende humøret

Hvad kan jeg gøre for at få det bedre, når jeg er i rigtig dårlig humør og føler at livet er lidt hårdt? 

Tak for det fantastiske spørgsmål. Vi elsker at inspirere jer til at leve livet fuldt ud. 

Det kan ske, at I vågner op og dagen føles tung. Måske fordi I skal noget, som I ikke har lyst til. Eller måske bare fordi… I har ingen anelse om hvorfor – men det føles bare, som et stort ØV at være i jeres sko.  

Ikke den fedeste følelse og bestemt heller ikke en følelse, som har udsigt til at give jer den bedste dag, fordi de følelser som I sender ud også kan komme retur. 

Vil det sige, hvis I er kede af det, så går alt bare galt. Nej bestemt ikke. I kan godt være kede af det og stadigvæk få en okay dag. Så handler det bare om at give jer selv plads til at være kede af det. Vide at det er noget, som sker inde i jer, og det ikke er “de andres” skyld. Vær åben omkring at dagen i dag måske ikke rammer allerhøjest på skalaen. 

Men hvis I har lyst til at vende jeres energi, så får I et godt, lille fif her.  

Når humøret ikke spiller, og I mærker alle ØV-følelserne, så er et rigtig godt udgangspunkt at starte med at anerkende det. Lige mærke hold da op, jeg er godt nok ikke i det mest festlige humør i dag. Vær okay med at det er sådan. Så kan I mærke efter, om I har brug for at blive lidt i det humør. Hvis I har det, så lader i jeres omgivelser vide, at sådan er det lige nu. Når I er okay med det og trutter ren r** over for andre, så er de også okay med, at I har det sådan. Oftest vil I hurtigt mærke, at humøret bliver bedre, hvis I ikke prøver at lave jer selv om. Alle jeres følelser/tilstande er okay, og de skal have deres plads, når de viser sig. 

Hvis I kan mærke, at I bare ikke orker en ØV dag. Måske fordi I skal noget, som ikke passer sammen med en ØV dag, så er der mange muligheder for at ændre følelsen inde i jer.  

Start med at anerkend jer selv for det unikke menneske, som I alle er. Anerkend jeres kære omkring jeres for deres unikhed. Mærk det som I rent faktisk er taknemmelig for i jeres liv. Der er altid noget, også selvom alt føles som l*** og lagkage.

Derefter find noget som I ved kan bringe smil på jeres læber. Se et sjovt klip på Youtube, fyr op for yndlingsmusikken på anlægget, det kan være, I skal skråle med eller måske danse. Gør noget, som I ved, gør jer i bedre humør.

Tænk på at dagen vil bringe jer et bedre sted hen, end I er lige nu. Lad vær med at tænke over hvordan. Bare mærk tilliden til, at når dagen er slut, så er dagen blevet meget sjovere. Leg med tanken om, at livet skal være sjovt. Stop med at tage det hele så seriøst. Prøv at lav en aftale med jer selv om, i dag tager I et skridt ad gangen. I vil gøre og tænke på det, som kan gøre jeres dag sjov. I har tillid til, at I får det bedre og bedre i dag.  

Husk jer selv på, at I har ansvaret for jeres humør. I har muligheden for at være i nuet og læg mærke til alle de sjove og smukke detaljer, som sker lige nu. Når I er opmærksomme, så er livet faktisk ret forunderligt, smukt og sjovt. Når I er i nuet – så sker alt det fede. Og grunden til at I ikke ser i det øjeblikket er, at I roder rundt i fortiden eller fremtiden. Men i dag vil I være i nuet! 

Yiiihaaa – giv den gas i nuet. Nyd jer selv – elsk jer selv – vær den fede udgave af jer i dag – vær i nuet og se, hvad der sker – lad fortid være fortid – lad fremtid være fremtid.  

I dag vil I bare have en god dag, og så er alt andet ligegyldigt…

Vi ønsker jer den sjoveste, fedeste og smukkeste dag!

Christina & De Vise Mænd

Mich Øgendahl får altid smilet frem hos mig…

2009, 2013

De Vise Mænd om jalousi

Jeg er meget jaloux, og jeg ved ikke helt, hvad jeg kan gøre ved det? Jeg synes, det er en forfærdelig følelse, og jeg ønsker at blive bedre til at håndtere den. Hvad kan I anbefale mig at gøre?

Tusind tak for dit ærlige spørgsmål. Jalousi er ofte en følelse, som mange ikke ønsker at tale om. Men samtidig er det en følelse, som rigtig mange har, når man er tæt forbundet med et andet menneske.

Vi vil gerne sige, at det er helt okay at føle jalousi. Når man føler stor kærlighed og åbner sit hjerte for et andet menneske, så kommer der også frygt-følelser på banen. Det er en del af livet. I kan ikke føle de fede følelser, uden I også får kontakt til de mindre fede. Kunsten er at forstå og hjælpe sig selv kærligt igennem de følelser, som føles mindre rare.

Som vi sagde før, så er jalousifølelsen værst, når I ikke føler, at I er gode nok, som den I er. Når I tvivler på, om I er nok overfor jeres partner, ven eller veninde. Når I ikke har tillid til, at I er den skønneste udgave af jer selv, lige meget hvor meget I dummer jer. Det sker jo for alle! Haha.

Følelsen kommer ofte via erfaringer, historier fra andre, og følelsen kan sidde dybt i jeres celler, dvs. at I ikke bare kan feje den væk. Hvad kan I så gøre for at få det bedre med jalousifølelsen?

For det første bliver I nødt til at forstå, at det ALDRIG handler om jeres partner, ven eller veninde. Det handler ikke om, at man ikke kan stole på dem, eller at de altid gør noget forkert. Det handler om en følelse inde i jer. En følelse af utilstrækkelighed. En følelse af at der altid er nogle, som er bedre end jer, og derfor er I bange for, at partneren hellere vil være sammen med en anden.

I må forstå, at krydsforhør eller skyde skylden på partneren slet ikke løser problemet. Tværtimod hvis jeres partner også er usikker på sig selv, så kan han eller hun få det endnu værre.

Når følelsen af jalousi melder sig på banen, så vær kærlig overfor jer selv. Husk at det handler om, at I er ”disconnected” fra jer selv. Prøv at mærke hvad der er på spil indeni. Er det en gammel historie, I fortæller jer selv – eller er det følelsen af ikke at være god nok. Er det en følelse af angst for at miste det bedste I har. Eller er det følelsen af, at det ville være et kæmpe nederlag, hvis I blev forladt.

Alle årsager, historier og følelser er helt okay. Der er ikke nogen af dem, som er forkerte. Der er kun uhensigtsmæssige måder at håndtere dem på. Og det er ved at skælde jer selv eller jeres partner ud. Ved at gøre situationen endnu hårdere, end den er i forvejen.

En god start vil være at sætte ord på over for partneren, selvom vi godt er klar over, at det for nogen af jer kan være alt for sårbart. Men vejen til en mindre følelse af jalousi er, at stå ved hvem I er, og hvorfor I har det, som I har.

Alle følelser har en modpol. Forstil jer en lang stang, i den ene ende er der kærlighed, og i den anden ende er der had. Sådan er det med alle følelser. Og under jalousien ligger oftest en følelse af mistillid. Mistillid til jer selv. Mistillid til at I er gode nok til at beholde dette elskede menneske i jeres liv. Så hvis I vender ansigtet væk fra mistillid, så ved I, at der er tillid i den anden ende. Det kan godt være, at I ikke kan se eller mærke nogen form for tillid, men det er der. Når I kan føle mistillid, så kan I også føle tillid.

Hvordan kan I så komme til at føle tillid til jer selv igen? Føle at I er værdige til jeres partner, føle at I også fortjener at have det godt. Det kan I ved at være okay med, at I føler mistillid. Registrer hvorfor I har det, som I har det og ikke gøre hverken jer eller jeres partner forkerte. Vide at I har gang i en ukærlig handling overfor jer selv. Og at de ingredienser som I mangler lige nu, er masser af kærlighed og tillid til jer selv som mennesker.

Hvis I har svært ved at gå mod tillid, så spørg om hjælp. Måske har I en god ven, I kan tale med eller få én person udefra til at hjælpe. Jalousi er en helt almindelig og okay følelse, men den kan være frygtelig, hvis den fylder for meget i jeres liv.

Husk, at I alle er perfekte mennesker lige der, hvor I er. Og I fortjener kærlighed og anerkendelse i massevis. Men hvis I ikke giver det til jer selv, så kan I ikke få det fra andre.

Når I føler jalousi, er I kun en skygge af jer selv. I mærker ikke, hvem I er , og hvor meget I har at tilbyde ved bare at være jer.

Så ”arbejdet” går ud på at forbinde jer til jer selv igen. Mærke jeres eget lys, jeres egen kærlig og visdom. Og når I er der, så bliver det rigtig sjovt.

Kærligst

Christina & De Vise Mænd

1309, 2013

De Vise Mænd om næste skridt

Hvordan finder jeg ud af, hvad mit næste skridt er vedr. min forretning?

Næste skridt kan være svært, når I står overfor en større forandring. Især hvis der er mange bolde i luften, og I ønsker, at de bliver til handling – bare én af dem J

Hvordan tager I så næste skridt? Ofte kan det næste skridt, eller de skridt som I tænker på, lægge lige foran en, virke fuldstændige uoverskuelige.

I mennesker tænker ALT for meget over tingene. I er nærmest programmeret til at regne det hele ud. I forsker i ting, læser bøger og gør alt andet end at lytte til jer selv.

I har en kæmpe industri bare i selvhjælpsbøger, hvor I får at vide, hvordan I skal gøre ditten, dutten og datten. Det er helt vildt så meget information, som I har adgang til OM ALT. Tag bare noget så naturligt som en fødsel, det er blevet en kæmpe videnskab, hvilket for mange skaber mere frygt, end hvis I bare tog tingene, som de kom.

Vi siger ikke, at selvhjælpsbøger er dårlige. Men hvis I gør alle andre til eksperter og jer selv til uvidende – her mener vi, tager andres meninger og undersøgelse for gode varer – så er det næste skridt svært at tage.

Smid “kampuniformen” – det behøver ikke at være hårdt.

Vi er alle forskellige – INGEN af os tænker helt ens. Og det er jo fuldstændig fantastisk.

Så hvis I giver andre lov til at diktere næste skridt uden at mærke efter i jer selv, så er det som at gå rundt i andres sko. Det føles måske okay i starten, men så vil der altid komme en smule ubehag.

Det er fint at lade sig inspirere, men hvis I ikke lytter til jeres egen indre stemme, så vil I aldrig lykkes som jer selv. Giver det mening?

Alle har deres helt egen visdom indeni. Deres helt unikke måde at være i verden på, men de fleste mennesker har lukket helt ned for den visdom.

Derfor handler næste skridt om at lukke op. Mærke hvad der føles helt rigtigt indeni jer. Prøve at lukke af for alle jeres historier, andres (og egne) meninger og fordomme.

Hvis næste skridt skulle føles sjovt, let og nydelsesfuldt, og alt var muligt. Hvad ville I så gøre?

Lur os om der ikke kommer et lille skridt, som kan blive til endnu et, og pludselig er I på vej. Så at have tålmodighed og tillid til jer selv er også en vigtig del af opskriften.

Kærligst

Christina & De Vise Mænd

609, 2013

De Vise Mænd om Gluten og sukker

Jeg har et spørgsmål til jer ang. gluten og sukker. What is the deal with that stuff? Hvorfor kan nogen mennesker ikke tåle det? Eller er det bare en meget stærk overbevisning? 

Tusind tak for dit spørgsmål. Det er altid spændende, når vi får lov til at tale om mad. Det er et af vores yndlingsemner, fordi det er virkelig noget, som den ”rige” verden har gjort til noget af et regnestykke.

Mad er til for at I kan leve. Men næææ nej, sådan fungerer det ikke hos jer.

De fleste af jer – især for kvinder – men mændene er nu også kommet meget godt med – der fylder maden over halvdelen af jeres tanker. Hvad skal jeg spise, ikke for at overleve, men for at være tynd, tabe mig, eller for at leve sundt? Det er blevet en videnskab af spise – for nogle indebærer det en lommeregner, så de berømte kalorier ikke bliver overskredet.

Hvis den energi I bruger på at tænke på mad, blev brugt på at elske jer selv og hinanden, så havde vi det kærligste og smukkeste univers.

Mad er energi, og der er ikke noget mad, som er rigtigt eller forkert. I realiteten kan du spise det, som du lyster, hvis du ikke tænker over, hvad det gør ved din krop, eller om det nu er sundt eller usundt.

Siger vi dermed, at man kan leve af chokoladebarer? Nej, fordi hvis I ikke tænker over, hvad I spiser, men bare spiser det, som jeres krop fortæller jer, at I har brug for, så har kroppen ikke lyst til 24 chokoladebarer om dagen. Men fordi I bruger mad til at dulme sorgerne med, fordi mad bliver ”farlig”, så er trangen til chokoladebarer alt for stor.

Når man ikke har nogen historier om mad, hvad der er godt eller skidt, og man spiser, fordi man er sulten, så vil man kunne spise sukker, gluten eller ”usund” mad uden at tage på eller blive allergisk.

Men mad er farlig – mad er blevet en fjende, og for mange mennesker så bliver man afhængig af fjenden.

Så kan man have en allergisk reaktion overfor gluten? Ja, det kan man godt. Men det handler ikke om gluten. Det handler om ubalance i livet. Al allergi handler om ubalancer i livet. Er sukker usundt? Nej, ikke hvis du bare spiser det, som din krop har brug for. Din krop har brug for sukker en gang imellem, men ikke for at dulme de følelser, som du ikke kan lide at mærke. Så hvis man er afhængig af sukker, så handler det igen om en ubalance et sted i livet. Måske flere steder.

Sukker og gluten er ikke farlige. Mad er ikke farlig. Men pga. historier, oplevelser og diverse erfaringer, så bliver det farligt for jer.

Det er hele tiden noget mad, som I ikke må spise. Hvis I ser på historien over de sidste 30 år, så er det meget forskelligt, hvilke fødevarer der er farlige. Nogle har været farlige engang, men nu er det bare det bedste at spise.

I lever en verden, hvor I har brug for at kontrollere tingene. Finde ud af hvordan I kan forhindre mennesker i at dø (leve videre et andet sted). Forskning sker pga. frygt. Frygt for ikke at kunne kontrollere ting. Resultaterne skaber frygt hos mennesker. Så når nogle fødevarer bliver ”farlige” at spise tænker I måske: Shit det har jeg spist i årevis, nu dør jeg nok snart. Eller, så kan jeg bedre forstå, at jeg har haft ondt i maven og så fremdeles.

Men resultaterne ændrer sig hele tiden. Det som er det bedste, I kan spise nu, det er ikke sikkert, at det er sådan om 20 år.

Så det handler om balance i livet, tillid til at alt er godt, og I skal herfra på et tidspunkt, som I ikke kan kontrollere jer ud af. Det handler om at lytte efter, hvad jeres krop har brug for. Og ikke hvad jeres følelser har brug for. Men fordi mange af jer dagligt ignorerer jeres krops signaler, så kan I slet ikke mærke, hvad kroppen fortæller jer, at den har brug for. I har travlt med at nå jeres mål, passe ind og tænke over hvad andre gør eller siger om jer. Og mange af jer har så lidt kærlighed og tillid til jer selv, at maden bliver et middel til at dulme de grimme følelser, I har. Eller maden får lov til at fylde så meget, så I ikke behøver at tænke på, hvordan I egentlig har det.

Så kan man få gluten allergi og blive afhængig af sukker? Ja, det kan man. Men det handler ikke om gluten, sukker, mælk etc. Det handler om, at I ikke kan mærke, hvad der sker inde i jer, og I gang på gang overhører jeres krops signaler.

Jamen, hvorfor får små børn så allergi, tænker I måske? Børn bliver påvirket af det miljø, som de lever i. Så det er også en anledning til at kigge på sit eget liv, hvis ens barn har allergi. Lever jeg i balance med mig selv, lytter jeg til min krop etc.

Vi vil gerne slutte af med at sige, at dette ikke er en løftet pegefinger. Det er en rettesnor til at finde ind til jer selv. Vi har virkelig stor forståelse for, at den verden, I lever i, er svær med alle de ydre påvirkninger, som der er. Men vi siger også, at I har selv muligheden for at lære at lytte til jeres egne signaler. Finde ro og kærlighed til jer selv. Finde balance i hvad I tror på, og hvad I ikke tror på. Sandheden findes indeni jer – I behøver blot at finde tid og ro til at lytte til den.

God fornøjelse…

Christina & De Vise Mænd

 

 

 

 

3008, 2013

De Vise Mænd om at finde melodien som voksen

Er der en god måde at finde tilbage til legen på, når man har glemt det lidt og ikke rigtig kan finde “melodien” som voksen?

Sikke et dejligt spørgsmål… Det er så vigtigt, at vi som voksne har vores egen melodi. Det er nærmest blevet en landeplage – en tung gysermelodi – dadadadaaaa, at det er HÅRDT at være voksen. Livet som voksen er fyldt med bekymringer, udfordringer og store problemer. Det er så tungt, og de fleste vælger desværre at gå den vej, så tusind tak fordi du giver os muligheden for at ændre melodien.

Som det første vil vi gerne sige, at I kan starte med at spørge jer selv, om I tror, at I lever i et venligt eller fjendtligt univers. Hvis I har hang til det sidste, så har melodien altid en baggrundstone af DADADADAAAA…

Så den tone som skal være fundamentet for jeres melodi er, at I bor i et venligt univers. Allerede der vil tonerne blive lysere, og livet vil flyde lidt lettere.

Så handler det om at lege med opgaverne, udfordringer etc. Dvs. gøre de daglige ting lettere. Ikke se dem som endegyldige og noget, som I skal gøre resten af livet. Lege at det her er noget, som I gør midlertidigt, og mens I gør det, så vil I nyde det. Og I ved, at I hele tiden kan flytte jer henimod jeres ønsker, og nyde de forskellige trin på jeres vej. Og når de ”kedelige” ting skal gøres, som oftest får os ud af melodien, så sørg for at de bliver pakket pænt ind. Det kan være med god musik – eller en dejlig lang pause bagefter eller inden, det skal gøres. Og husk hele tiden at mærke, at det her behøver I ikke gøre resten af livet. Det gør energien lettere.

Melodien bliver også meget smukkere, hvis I begynder at lytte til JERES hjerte. Begynder at synge den sang, som JERES hjerter synger og ikke den sang, som I tror de andre hjerter gerne vil høre. Det er umuligt at høre, hvad de andre hjerter vil synge, så hvis I prøver at synge med, så bliver det falskt og med de forkerte ord… BAD IDEA 😉 Dog er det sådan, de fleste af jer synger, som vi oplever det.  I prøve at synge det, som I tror andre gerne vil høre, og det er ikke et kønt kor, når vi lytter herfra.

Hvis I slet ikke kan høre, hvad jeres eget hjerte synger, så stop op og hold pause. Øv jer i at blive stille med jer selv – her mener vi at nogle minutters meditation hver dag, hvor I bare er HELT STILLE, så I kan fornemme, hvilke toner JERES hjerter begynder at synge. Dette kan godt tage lidt tid, især hvis I aldrig har lyttet til jer selv tidligere – men det er øvelsen værd. Det lover vi.

Det er let at synge, og livet er en dejlig lang foranderlig sang, hvor I selv bestemmer, hvilke toner I vil bruge.

Vi ønsker jer rigtig god fornøjelse. Og vil glæder os til at høre jeres hjerter synge…

Kærligst

Christina & De Vise Mænd

Denne melodi går lige i mit hjerte…

 

 

 

2308, 2013

De Vise Mænd om vaccinationer af børn

 Hvad mener De Vise Mænd om vaccinationer af børn? Altså de “gængse” MRF, Di-Tri-Ki-Pol eller hvad de alle sammen hedder. Er vildt i tvivl om det, og glæder mig til at høre deres svar.  

Tusind tak for et meget spændende spørgsmål. Et spørgsmål, hvor vi er godt klar over, at vi kan komme i unåde hos visse faggrupper, når vi svarer. Og det gør det jo bare endnu mere interessant. Alle har efter vores overbevisning godt af, at der sættes spørgsmålstegn ved ting, så vi ikke fuldstændig overgiver os til ”autoriteterne”, når vi kan mærke uro indeni.

Vi vil gerne starte med at sige, at vi har stor respekt for den videnskab og forskning, der foregår. Der er ingen tvivl om, at det bliver udført af utrolige kompetente mennesker, og der bliver ikke udleveret medicin, som ikke er gennemtestet ned til mindste detalje – godkendt af alle dem, som det skal godkendes af. Og vaccinen holder det, som den lover. Det er meget sjældent, at den har bivirkninger.

Når det så er sagt, så er vi ikke pro medicin, da medicin bliver skabt i frygtens verden. Frygt for livets naturlige gang. Frygt for at miste sine kære for tidligt. Vi har forståelse for, hvorfor mennesker har behov for at beholde sine kære omkring sig, men det skaber bare en masse unaturlige senarier, som bl.a. vacciner. Der er ikke noget galt med dem, men I vælger stadig at sprøjte gift ind i jeres krop, så frygten for døden kan holdes længere væk.

Så mener vi, at man skal vaccinere sine børn? Der må vi sige, at det handler om, hvor meget frygt man har i sin beslutning. Hvis man er bange for sygdommen – bange for risikoen for, at det rammer ens barn. Så mener vi, at det ikke er værd at lade være, fordi frygten har mulighed for at ”forurene” jeres vibration samt barnets vibration. Dvs. at det øger mulighederne for sygdom eller andre udfordringer. Hvis I har tillid til livet, jer selv og andre omkring jer generelt, og ikke bryder jer om tanken om, at der sprøjtes gift ind i jeres børn, så ser vi ikke nogen grund til at vaccinere jeres børn.

Sygdom bliver skabt pga. frygt, mistillid og kontrol. Og vacciner er en del af kontrollen, mistilliden og frygten. Men for mange mennesker så forsvinder frygten, når vaccinen bliver givet, så derfor vil vi aldrig sige, at man ikke skal vaccinere sit barn.

Men vi mener helt ærligt, at det ville være fantastisk, hvis I levede i en verden, som blev fyldt med tillid i stedet for mistillid. At tryghed overtog frygten, og alle var okay med, at livet går sin naturlige gang, og fordi I ikke danser rundt nede på jorden, så betyder det ikke, at I mister kontakten til dem, som I elsker.

Så hvad er det, vi siger helt kort. Hvis I har tillid til, at der ikke sker jeres børn noget forfærdeligt ved at naturligt (uden gift i kroppen) at være i verden med de sygdomme, der findes. Hvis I har tillid til, at alt er helt perfekt lige meget, hvad der sker. Også når det gør ondt, og smerten føles dybt i hjertet. Og I ikke bryder jer om videnskabens medicin generelt, så mener vi, at I ikke behøver at vaccinere. Men hvis manglende vaccine giver jer bekymringer resten af livet, om jeres kære små bliver smittet, så giv dem en vaccine.

Vi mener ikke, at der er noget rigtigt eller forkert. Vi mener, at det handler om at mærke efter, hvad I har det bedst med. Og hvis det føles bedst i hver eneste celle i kroppen ikke at vaccinere, så vil vi klart støtte jer i at gå den naturlige vej.

Til sidst får vi lyst til at spørge jer, som Einstein gjorde det. Tror I, at I lever i et venligt eller fjendtligt univers. Det er et essentielt spørgsmål.

Kærligst

Christina & De Vise Mænd

Min egen kommentar:

Jeg ville rigtig gerne være det sted i livet, hvor jeg var fuldstændigt i tillid. Men jeg må være ærlig at sige, at jeg har vaccineret mine børn og ville helt klart gøre det igen. Jeg har ikke ro i maven til at lade være.

Kærligst

2208, 2013

De Vise Mænd om frygt og potentiale

Er der nogen nem måde at omgå den frygt, som mange af os tror, er naturlig, når vi står frem med vores potentiale?

Vi vil gerne sige tak for det fantastiske spørgsmål. Det er meget pudsigt, fordi frygt og potentiale foregår to forskellige steder. Frygten foregår uden for jer selv, mens potentialet er indeni jer selv. Så når I føler frygt, så kan I ikke mærke jeres potentiale. Fordi I er gået uden for jer selv. Ergo, når frygten er på spil, så mærkes potentialet ikke i hjertet, men forstås af hjernen. Når I så prøver at rykke på jeres potentiale, mens I er i frygten, så bliver jeres næste skridt ikke taget med hjertet – læs helhjertet.

Vi ved alle sammen, at hvis der ikke fandtes frygt, så ville alle leve fra hjertet og mærke deres fulde potentiale hver dag. Men frygten er en del af alle menneskers liv på en eller anden måde, og den skal bestemt ikke elimineres.

Det vil være smart at tage den i hånden, og dermed gøre den mindre farlig. Men hvis det skal ”hjælpe”, så skal den gøres mindre farlig med hjertet. Dvs. rummes og tages hånd om. Hvis vi fejer frygten væk med hjernen, så forsvinder den ikke. Eksempel: ”HALLO kong smart eller søster lystig, du ved jo godt, at du kan det her. Nu må du sgu tage dig sammen og gøre det, fordi den angst er da bare helt ude i hampen”. Hvis I har tendens til at behandle jeres frygt på den måde, så kan vi godt afsløre, at den bliver større i stedet for at forsvinde. Og tager I jeres næste skridt, når I taler sådan til jer selv, så er sandsynligheden for at lykkes på den lange bane ikke særlig stor.

Er der så en nem måde? Ja, men den vil sjældent føles naturlig for jer, fordi det er at gå ind i hjertet, lukke af for det ydre, og så tage skridtet ind i jeres fulde potentiale. Men pga. alle de historier som I har hørt og oplevet gennem livet – OG ikke mindst jeres behov for at være en del af en gruppe, så er det stort set umuligt for jer at lukke det ydre ude.

Så hvordan kan I rumme jeres angst, tage den med ind i hjertet, hvor potentialet bor? Det kan I ved at begynde at mærke potentialet i hjertet og ikke så meget i hjernen og ved at lukke frygten ind i hjertet.

Hvordan gør man det rent praktisk?

I omfavner frygten – taler pænt til den. Giver jer tid til at blive okay med den. Fordi den altid vil være en del af jer. Hvis den får den rette omsorg, føler sig hjemme i hjertet, så vil den også styrke jer i at gøre det rigtig godt. Fordi den hjælper jer til at yde jeres bedste. Så snak med den – lær den at kende og bliv bedste venner med den. Ja, elsk den for søren, fordi den er kommet for at blive.

Kærligst

Christina & De Vise Mænd

 

 

2206, 2013

Et helhjertet indlæg

 

Jeg har et mentorforløb med en fantastisk kvinde, som er igennem et brystcancer forløb. Det kan ikke beskrives, hvor meget jeg lærer i mine sessioner sammen med hende. Det er fuldstændig magisk for os begge to.

Da Britt (jeg har fået lov til at nævne hendes navn) fik konstateret brystkræft, var hun meget fokuseret på at blive rask – og der var aldrig en tanke omkring, at hun kunne dø af det. Loven om tiltrækning – det som jeg har fokus på, er også det som sker/jeg tiltrækker.

Jeg elsker loven om tiltrækning – vi kan få det, som vi ønsker os, når vi har tillid, har det godt og stille og roligt går vejen. Men jeg forstår mere og mere, hvor vigtigt det er, at vi omfavner ALLE de følelser, vi har på den vej, også selvom de gør ondt.

For et par sessioner siden talte vi om, at det er okay at være bange for at dø. Britt følte det var bedst ikke at tænke på det, fordi så kunne det måske overtage hendes liv og til sidst ende med at blive mere syg.

Det at omfavne døden og være okay med den – mærke den sårbarhed – har givet et nyt niveau af at mærke livet. Britt beskriver at lykkefølelse og nydelsen er blevet MEGET større. (Jeg får helt kuldegysninger, når jeg skriver det.)

Jeg begynder at forstå mere og mere, når vi mærker og accepterer alt det, der gør os bange. F.eks. at blive forladt af den vi elsker, blive fyret fra jobbet, skuffe andre eller bare det ikke at slå til i givne situationer. Så kan vi også mærke, alt det skønne i livet på en helt ny måde.

Vores hjerte kan kun mærke de smukke og fantastiske følelser FULL ON, hvis vi tør tage de grimme og klamme følelser i hånden…

Så en kæmpe reminder til mig selv her er – vær okay med sårbarheden, skammen og frygten og livet kan folde sig ud på en ny måde. Følelser af lykke kan få lov til at komme igennem, når man tør leve med hele hjertet.

Kærligst

 

 

 

 

 

 

 

1106, 2013

I mudder til livet.

I tirsdags havde jeg en session med Anja Vintov – en mentor som jeg varmt kan anbefale. Hun skriver i øjeblikket en gratis e-bog, som du kan downloade, der hedder kuren mod frygt. Hun har mange spændende vinkler på, hvordan vi holder os selv tilbage pga. frygt.

Anja gav mig en opgave, som giver mig nogle udfordringer. Jeg har en følelse af, at jeg godt kan forstå, hvad jeg skal, men jeg ved ikke helt, hvordan jeg skal gøre det. Kender du det?

Så jeg sidder med følelsen af, at jeg skal finde et svar i en kæmpe sø af mudder. Det hele er gråt og lidt klamt, fordi det er utrygt (læs: nyt). Jeg aner ikke, hvilken vej jeg skal gå for at finde mine svar.

Så hvad gør en klog? Det eneste jeg tænker, jeg kan gøre, når jeg står i mudder til livet.

  1. Jeg stopper med at lede efter svar, når det er mudret.
  2. Jeg bliver okay med, at jeg står i mudder. Minder mig selv om, at det er en del af det at lære noget nyt.
  3. Jeg prøver at mærke efter, hvorfor jeg er utryg. Hvilke følelser kommer i spil.
  4. Jeg accepterer alle følelserne og lader være med at dømme dem. Der er af dem ingen som er rigtige eller forkerte.
  5. Jeg giver mig selv lov til at være utryg og have svært ved tingene. Selvom jeg kan se, at mange andre kan/gør det uden problemer.

Hvad sker der, når man står stille i mudder og er okay med, at man ikke kan finde løsningen lige nu?

Sandet/jorden falder lige så stille til bunds og vandet bliver klart. Og vejen kan få lov til at vise sig.

Kærligst

 

2405, 2013

Livets sejltur

Jeg vil gerne dele et smukt svar jeg fik, ved en kanalisering jeg lavede i går morges.

Spørgsmålet var omkring at føle sig ligeværdig i forhold til andre mennesker. Måske kan du også bruge svaret i dit eget liv.

”Værdighed – det er, når man er værdig i sit eget liv. Værdig i sit eget liv handler om at elske og respektere sig selv med alt, hvad der er.

Forestil dig, at du sidder helt alene i en lille båd, og der kommer andre både forbi dig. Alle vinker og smiler til hinanden. De passer deres båd, og du passer din båd. Det er så inderligt ligegyldigt, hvad der foregår i de andres både, fordi du har tillid og kærlighed til, at de gør det allerbedste, de kan, og du har absolut ingen mulighed for at lave om i deres båd, fordi hvis du gør det, så rokker din egen båd, og du falder i vandet.

Du kan ikke sidde i din egen båd og fikse noget i en andens båd. Hvis du virkelig skal “give it a shot”, så bliver du nødt til at forlade din egen båd. Og som du nok kan fornemme, er det ikke særlig smart, da du mister styringen. Og båden kan risikere at blive væk, så ender med at måtte sidde i de andres reserve-både.

Derudover smiler alle andre til dig, fordi de har tillid til, at du tager dig af det, som er i din båd, og hvis de prøver at fikse noget ovre hos dig, så kan du bede dem om at gå væk, fordi det giver ubalance, at være to i båden. Der er ikke plads, du kan ikke se, hvor du sejler hen, og det er svært at klare de udfordringer, som kommer på sejlturen, hvis der sidder to i båden.

Nogle gange hopper der fisk op i båden, som du lige skal kigge på og se, om du ønsker at have med. Det kan være svært at mærke, hvad du ønsker, hvis der sidder en anden og blander sig. Når der kommer stærk strøm og bølger, så kan båden ikke klare 2 passagerer. Så måden at nyde livet på er at sidde i hver sin båd. Med hver sin åre og finde vejen.

Du vil altid sejle sammen med andre både. Tale sammen og drøfte muligheder sammen. Men det vil altid være sådan, at resultatet bliver lettest og smukkest, når hver passer sin båd. Fra din egen båd kan du støtte og vejle andre. Du kan sejle forrest, hvis du har været der før. Så kan andre sejle efter. Nogle gange vil du sejle efter de andres både og få råd og vejledning. Hvis der f.eks. er kommet et hul i din båd, så kan du få vejledning til, hvordan du kan reparere det, men det er kun dig, som kan lave reparationen.

Så vi ønsker dig en smuk og rolig sejltur, og husk det er smartest at bede de ubudne gæster om at gå, ellers kan du ikke styre din båd. Og by the way – det nytter ikke at invitere alle op i båden og sejle dem af sted, som du kan have tendens til at gøre. Så bliver det tungt, og de mister deres egen båd.”

Kærligst

 

 

1705, 2013

Emma Gad vs. Frihed

De fleste af os har gennem livet lært, hvad der er rigtigt og forkert. Hvordan vi skal opføre os, så vi passer ind i de relationer, vi har i vores liv. Emma Gad taler om acceptabel adfærd.

Jeg har ikke noget imod rimelige regler og rammer. Men jeg har mærket på egen krop, hvordan det kan begrænse os. Hvordan det pludselig bliver vigtigere at opføre sig ”pænt” end at gøre det, som føles rigtig for en selv.

Da jeg så denne video tænkte jeg – WAUW, SIKKE EN FØLELSE AF FRIHED. Bare være sig selv og være fløjtende ligeglad med, hvad andre tænker.

Vi begrænser ofte os selv, fordi vi er bange for at blive afvist – bange for at blive udelukket fra fællesskabet.

Tænk en verden vi kunne leve i, hvis vi gav os selv og andre lov til at gøre det, som føles rigtigt. At være den vi inderst inde er.

Nogle vil måske tænke – ”så går verden da helt amok.” Jeg tror tværtimod, at vi ville få mere kreativitet, glæde og overskud i hverdagen.

Jeg ønsker dig en helt vidunderlig pinse med masse af det, som gør dig glad.

Kærligst